[질문] 다이어트를 하고있는데 우유 매끼마다 300ml씩 닭가슴살과 먹는데괜찮나요?

네,괜찮습니다.저는 운동과 함께 아침밥을 꼭 먹고 우유를 하루에 세잔씩 석류를 희석해서 세잔씩 요플레 하나와 괴일을 먹는데 문제 없습니다.아침밥은 꼭!