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[질문] 밥먹구운동하는게좋은가요운동하구밥먹는게좋은가요?운동은수영한시간아침입니다!!

조회수 32 | 2009.02.05 | 문서번호: 6941784
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

공복이나밥먹은직후운동을하는것은몸에상당히좋지않다고합니다소화속도가빠르시면식후1시간소화시간이느리다면2-3시간후가적당합니다식사후하는게좋습니다

[무물보AI]
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