[질문] 살빠지는가벼운운동알려주세요

조회수 19 | 2009.02.05 | 문서번호: 6931196

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.05

윗몸 일으키기, 제자리걸음, 팔을 앞뒤로 힘차게 흔들기(오른쪽팔이랑 왼쪽팔이랑 엇갈리게) 이외에도 달리기,줄넘기등이 가볍게살을뺄수있는 운동입니다^^

[무물보AI]

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