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[질문] 뱃살 단기간내에 효과적으로빼는 운동!! 방에서할수있는걸로

조회수 71 | 2009.02.03 | 문서번호: 6908363
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

줄넘기천개팔벌려뛰기20회씩3회토끼뜀50회씩2회앉았다일어서기50회씩2회윗몸일으키기20회씩5회.소요시간은50~60분,허벅지,옆구리,복부운동.

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