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[질문] 남잔데요가슴살때문에요운동으로빼보려하는데요 런닝머신뛰고가슴근육운동병행???

조회수 30 | 2009.02.03 | 문서번호: 6907258
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

런닝머신은요 일딴 그냥 전체적인 살빼는 운동이고요 가슴살빼는 운동은 구체적으로 누우셔서 역기를 양손으로 천장을향해 10번씩 하루에 5세트씩하세요 ^^

[무물보AI]
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