[질문] 다이어트 걷기하는데 몇일이면효과가나타날까요??1주일에5일하고있어요

조회수 26 | 2009.02.03 | 문서번호: 6902554

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.03

걷기 운동을 하루에 몇시간씩 얼마나 효율적으로 하느냐에 다른데요. 식이요법을 병행하면서 걷기운동을 하면 빠르면 2~3달안에도 효과가 나타날수 있답니다^^

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