지식로그

[질문] 악력기.?손에쥐고 하는웃동기구 효율적으로하는법좀요

조회수 49 | 2009.02.02 | 문서번호: 6893757
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

왠만하면 양쪽다하구요 ㅎㅎ 근육이커질라면 수축이완이 돼야하는데 꽉잡고 버트고 이?면 힘만 빠지지 필요없는짓이고요 쥐었다 놨다를 반복하세요 ㅎㅎ

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 악력기를쓰는데 쥐었다폈다하는것과 계속쥐고있는것 어는방법이 효과적인가요?
[연관] 악력기를효과가좋게쓰는방법은??
[연관] 악력기를 이용해 손가락 근력을 키우면 어떤거 할 때 좋은가요?
[연관] 악력기 효과적으로 운동하는 방법좀 알려주세요
[연관] 악력기 효과적으로 운동하는방법
[연관] 악력기를 양손으로 안하고 한손씩 하면 좋지않나요?
[연관] 악력이세지는방법중손쥐었다폈다하는거 몇초에 한번씩해야 효과가좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?