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[질문] 악력기 효과적으로 운동하는방법

조회수 142 | 2008.03.23 | 문서번호: 2887390
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

빨리빨리 많이하는것보다는 느리게 천천히하는것이 효과적입니다. 끝나고 단백질섭취는 필수입니다!!

[무물보AI]
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