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[질문] 아랫배복근은어떻게운동해야만들어질까여

조회수 188 | 2009.01.31 | 문서번호: 6867979
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

윗몸일으키기20개이상3세트로하시구요5세트는바람직하지않아요자극이너무많이분산되기때문이죠

[무물보AI]
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