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[질문] 불면증을 고치는법좀요~ 정말절실해요 피곤해죽겠는데 잠이안오고 잤다깼다해요

조회수 200 | 2007.08.29 | 문서번호: 686167
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

자기직전에... 지나친 운동은 하지 마시구요.저녁때에는 음료수를 많이 마시지는 마시구요. 불규칙한 낮잠은 피하는게 좋다구 하네요.

[무물보AI]
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