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[질문] 오래달리기 할때 호흡법좀요

조회수 240 | 2009.01.30 | 문서번호: 6855705
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

마라토너가가장많이쓰는방법으로입을조금만벌리고코와입으로마음껏들이마시고입으로최대한내뿜으시면됩니다두번들이마시고두번내쉬면됩니다

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