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[질문] 오래달리기 오래달릴수잇는 호흡법이랑 자세

조회수 171 | 2009.12.02 | 문서번호: 10646303
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

매일달리기하시다보면자신만의호흡법이생깁니다.저같은경우에도코로두번마시고입으로한번뱉는방법을쓰기는합니다만개인에맞는호흡법이다따로있습니다자세는허리

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