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[질문] 오래달리기할때 복식호흡을하나요?

조회수 305 | 2012.12.27 | 문서번호: 19390892
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.27

보통,오래달리기의호흡은복식호흡이가장보편적이지만,한번의호흡으로얼만큼의산소량을폐에보급하고얼마나내뱉으면서호흡의일정량을유지시켜주고체력안배를하는것

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