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[질문] 다이어트에가장효과적인운동법은무엇인가요?

조회수 101 | 2009.01.28 | 문서번호: 6837501
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

장기간으로걷기가단기간줄넘기가최고입니다물론1시간이상매일꾸준히요!걷기는빠르게오래하시구여줄넘기는끝나고알풀어주세여멀하든꾸준히맨날노력하면빠져요 ^^

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