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[질문] 침대에서 잠잘오게하는방법은

조회수 174 | 2007.08.28 | 문서번호: 679893
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.28

규칙적인 생활을 유지한다1 잠자기 전 운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋다2 배가 고파 잠이 안 온다고 양껏 먹는 것은 금물3 꾸준하게 운동을 한다

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