[질문] 잠잘오게하는방법은? 침대에 막상누우면 잠이안와요

조회수 65 | 2007.11.03 | 문서번호: 1226245

전체 답변:

[지식맨] 2007.11.03

잠이 잘 오는 방법으로는... 낮잠을 자지 마세요. 아니면 10분만~ 침실은 어둡게... 자다가 깻을때 시간확인 하지마시공 편안한 베개를 사용해보세요 ^^

[무물보AI]

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