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[질문] 딱딱한근육을만들려면 어떻게 해야할까?

조회수 46 | 2009.01.25 | 문서번호: 6798434
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.25

하복부철봉에매달려다리모아위로아래로가슴푸쉬업/이두근역기를가지고/삼두근누워역기를이용하면되겠습니다.그래도헬스장에가셔서안전하게운동하심이어떠신가요

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