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[질문] 한달에십키로꼭빼야되는데ㅠ집에서할수있는효과만점운동알려주세요밖에서하는건안되요

조회수 171 | 2009.01.23 | 문서번호: 6782092
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

집에서하는것은운동효과가많이떨어지느?요.우선자기전에하늘자전거해주시구요다리들었다놨다해주시고,훌라우푸도해주세요~집이크시다면줄넘기를하셔도좋습니다.

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