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[질문] 그럼팔힘기르는법좀알려주세요 주먹으로칠때힘요

조회수 198 | 2009.01.22 | 문서번호: 6767153
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

팔힘을기르려면당연히근육운동(웨이트)을해주셔야합니다.그중에서도당기는운동을많이해주셔야합니다.이두근운동으로 아령들기하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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