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[질문] 팔힘기르는법좀알려주세요

조회수 182 | 2008.10.10 | 문서번호: 5510385

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

팔힘을기르려면당연히근육운동(웨이트)을해주셔야합니다.그중에서도당기는운동을많이해주셔야합니다.이두근운동으로 아령들기하시면 좋습니다.


[무물보AI]
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