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[질문] *특 기초대사량보다 적게 섭취해서살을 뺄 경우 어떤것들이 안좋나요? 구체적으로요

조회수 102 | 2009.01.21 | 문서번호: 6755604
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

실제다이어트하고자운동하는것이라면기초대사량보다적게먹고유산소운동하는것은권장할수있습니다.하지만근육키우는데는도움이안되며너무적게먹으면몸에무리가옴

[무물보AI]
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