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[질문] 하루에6시간걷기운동하면근육생기나요??살안빠지나요??

조회수 448 | 2009.01.20 | 문서번호: 6742507
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

걷기운동을하면근육이발달은되겠지만티나게근육이생기지않습니다걷기운동은1주일정도는효과가없지만그후부터천천히조금식빠지기시작하죠종아리나하체부위는걷기

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