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[질문] 단기간에살빼는법

조회수 161 | 2009.01.19 | 문서번호: 6727997
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

유산소운동이효과적입니다.파워워킹,자전거,줄넘기,을꾸준히하루1시간이상해주셔야효과가있으며6시이후에는금식을하시면 단기간효과를봅니다.

[무물보AI]
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