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[질문] 아침밥을먹고 바로운동하는것이좋나요 공복에하는것이 좋나요??

조회수 208 | 2009.01.19 | 문서번호: 6727504
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

일반인이 운동을 할 때에는 공복때 보다는 아침식사후 30~1시간정도 저녁식사후30~1시간정도 후에 운동을 하는 것이 좋습니다

[무물보AI]
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