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[질문] 살빼는데줄넘기하려구요 몇개정도가 적당할까요??

조회수 192 | 2009.01.19 | 문서번호: 6724257
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

줄넘기를 과다하게 하면 뼈에 무리가게됩니다. 심하면 키도 안크는 경우가있죠. 그렇기때문에 적당히 300개정도뛰다가 차츰늘려보세요^^

[무물보AI]
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