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[질문] 윗몸일으키기하면효과가뭔지다알려주세요~

조회수 165 | 2009.01.19 | 문서번호: 6723404
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

윗몸일으키기를 하면 복근이 발달되는 효과가있구요.배의 살을 빼는 효과는 있되 적다고 봐야합니다.

[무물보AI]
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