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[질문] 다이어트를할려고하는데2주만에9KG을뺄수있는운동좀가르쳐주세요

조회수 133 | 2009.01.19 | 문서번호: 6721092
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

밥먹기 30분 전에 물마시기,밥 따로 국 따로!,,꼭 끼는 속옷은 NO!,살찐 부위를 두드리지 말 것,커피보다는 녹차를 걷기20분-42kcal 계단오르기20분-74kcal

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