지식로그

[질문] 다이어트할려고하는데어떻게하는게좋을까요ㅠㅠ?10KG뺄려구요..

조회수 27 | 2010.06.15 | 문서번호: 12976756
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관,폭식이나잦은음주습관도없애야합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트할려고하는데어떻게하는게좋을까요ㅠㅠ?10KG뺄려구요..
[연관] 다이어트를할려고하는데2주만에9KG을뺄수있는운동좀가르쳐주세요
[연관] 다이어트를 어떻게 하면를 2개월안에 10Kg뺄 수 있나요?
[연관] 다이어트하는데한달만에3kg정도뺄수있는방법혹시있을까요?
[연관] 다이어트하려는데어떻게해야좋을까요?
[연관] 다이어트어떻게하면좋을까요??????
[연관] 다이어트해서 10~15kg정도 빼려고 하는데 운동법좀 알려주세요~ 여러가지요^^
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?