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[질문] 진짜빨리자고싶은데아무리눈감고누워있어도3시가다되어서자게되는데..잠빨리드는법좀

조회수 84 | 2009.01.18 | 문서번호: 6714374
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

제일중요한것은 빨리자야한다는압박감을잊으셔야한다는것입니다~마음을편안하게! 그리고 따뜻한우유를마시고 잠을자는것도좋구요 상추도잠이빨리오게합니다

[무물보AI]
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