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[질문] 1시간째잠이안와요 빨리자는방법없을까요???

조회수 13 | 2011.03.02 | 문서번호: 15984637
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

슬슬피곤해질때가벼운스트레칭을시작합니다,따뜻한물로 샤워하기하고 따뜻한우유한잔,반쪽생양파를 침대머리맏에올려놓습니다. 그럼 빨리 잠들수있다고합니다.

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