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[질문] 낮잠자고 몇분후에운동해야효과있나요

조회수 209 | 2009.01.18 | 문서번호: 6712464
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

아침에일어나서밥을먹고난후에운동을하는게좋을듯싶습니다식후30분이지난후에운동하는게좋다고하네그리고낮잠후엔공복이니까바로운동하셔도되고밥먹고운동해도됨

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