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[질문] 다리알빼려면헬스중어떤운동을해야하죠??

조회수 146 | 2009.01.18 | 문서번호: 6711778
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또 반복하기를 3번정도 하는 운동을 하시면 효과를 보시겠습니다^^

[무물보AI]
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