지식로그

[질문] *특상체비만인데상체중심으로뺄수운동알녀주삼유산소운동은하고있삼런닝하고있음

조회수 187 | 2009.01.17 | 문서번호: 6704975
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

의자를배치하고의자에앉고가슴이무릎에닿도록구부린다음한쪽다리는바닥에닿게하고반대쪽다리는의자위에쭉편채로올려놓고양팔을전방으로들어올린자세를취하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *특상체비만인데상체중심으로뺄수있는운동이나스트레칭알녀주삼유산소운동은하고있삼
[연관] 상체비만인데상체중심으로뺄수운동알녀주삼유산소운동은하고있삼런닝하고있음
[연관] 하체살뺄수있는유산소운동추천좀!!!ㅜㅜ
[연관] 유산소운동에서하체상체에살빼기좋은유산소운동좀
[연관] 저체중이 몸매가꾸려면 유산소운동보다 무산소에비중둬도되요?평소움직이는거다유산소
[연관] 하체를뺄수잇는유산소운동좀알려주세요
[연관] *특 얼굴살을뺄때한시간을유산소운동만할때와근력운동과유산소운동으로나눠할때효과가
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?