지식로그

[질문] 하체를뺄수잇는유산소운동좀알려주세요

조회수 137 | 2008.07.15 | 문서번호: 4290254
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

효과가 좋은 유산소운동으로는 파워워킹(양팔을 90도 각도로 한뒤 앞뒤로 크게 흔들며 시속 6km정도의 속도로 걷는법)을 주 4회이상 40분이상 해주시면좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체살빼는데좋은유산소운동추천해주세요
[연관] 하체살뺄수있는유산소운동추천좀!!!ㅜㅜ
[연관] 단단한살 뺄수있는유산소운동좀많이알려주세요
[연관] 살잘뺄수있는유산소운동알려주세요
[연관] 하체비만에게필요한유산소운동좀!!
[연관] 하체는유산소운동으로뺄수있나요 허벅지 다리알쩌는데ㅠㅠ
[연관] 하체살을집중적으로뺄수있는운동좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?