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[질문] 복근만드려는데뱃살이좀있어서아무리해도근육이안보여요..뱃살빼는법좀여

조회수 237 | 2009.01.17 | 문서번호: 6703415
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

유산소운동이 최고입니다. 줄넘기나 빠르게 걷기, 등산으로 유산소운동을 해주세요 ..30분이상씩.. 해주시구.. 그리고 나서 .. 복근운동을 해주셔야 더욱좋아요

[무물보AI]
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