지식로그

[질문] 런닝머신 효과적이게 하는방법알려주세요~~

조회수 62 | 2009.01.17 | 문서번호: 6702342
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

자신의 최고속도를 정해서 만약 6.5라고 한다면 처음에 5.5로 5분, 6으로 5분, 6.5로 10분 하신 이후에는 계속 6.5로 나머지 시간을 채우면 충분하고요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신 효과적으로 할수있는 방법좀..
[연관] 런닝머신 효과있게뛰는법좀알려주세요
[연관] 런닝머신 효과적뛰는방법좀 알려주세요
[연관] 런닝머신 하면 생기는 효과 좀 알려주세요
[연관] 런닝머신 어떻게해야지 효과적임?
[연관] 런닝머신으로 효과적으로 살빼는방법 뭐있나요??
[연관] 런닝머신을속도몇으로놓고하면좋을까요?효과적으로할수있는방법이요~~
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?