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[질문] 계단을 오르내리거나 많이 걷는것이요 다리(특히,허벅지)살빠지는데 도움주나요?

조회수 15 | 2009.01.16 | 문서번호: 6695934
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

계단을 오르락 내리락 하시면 종아리 근육과 허벅지 근육에 도움이 됩니다. 만약 알통이 생기게 되시더라도 그게 정상이니 당황해하시지 마시구 잘풀어주세요

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