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[질문] 근육이초긴장해서그렇다고하시는데긴장안하게하는법없나요

조회수 93 | 2009.01.16 | 문서번호: 6686328
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

서서상체비틀기 양발어깨넓이벌리고숨을마시면서어깨높이로올렸다내쉬면서왼손이오른발목으로 상체를일으킨다 이렇게 좌우로 3~4회정도하시면 풀리실거에요..

[무물보AI]
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