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[질문] 근육이 단단하게 되려먼 어떻게 해야 하나요??

조회수 53 | 2009.04.08 | 문서번호: 7751944
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

아령을이용해서근육단단해지는방법은고중량저반복,저중량고반복,이있습니다.그리고 최대 낮은 음식 열량 섭취하셔야합니다.

[무물보AI]
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