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[질문] 줄넘기했을때 칼로리 소비량이랑 1키로 빼려면 무슨운동몇시간해야되요? 볼살운동법도

조회수 236 | 2009.01.15 | 문서번호: 6679795
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

60kg기준으로30분보통속도로줄넘기를할경우315kcal가소모/ 지방 1kg을 빼려면 9000kcal소비해야합니다.앞의줄넘기로친다면(보통속도)90분.볼살은풍선불기

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