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[질문] 줄넘기 한시간 칼로리 소모량, 걷기 삼십분 칼로리 소비량, 허벅지살빼기운동(책벅지?

조회수 1372 | 2013.05.23 | 문서번호: 19608229
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.23

보통강도로줄넘기한시간운동시588칼로리/보통체중(60kg)산책용으로가볍게30분동안걷게된다면63kcal가소비/하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상,

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