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[질문] 줄넘기 하는데 칼로리가 얼마나소비되나요?

조회수 96 | 2008.03.25 | 문서번호: 2902798
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

줄넘기 1시간하면492kcal가 빠진다고 합니다. 하지만 어떤운동이든 꾸준하고 자기에게 맞는 운동을 하는것이 가장 좋은 운동 방법입니다.

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