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[질문] 운동을 하는데 근육이 비대칭이구 어깨가 오른쪽이더커요 어떤운동을해야하죠

조회수 122 | 2009.01.13 | 문서번호: 6656037
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

그렇다고왼쪽에힘을쓰시면또달라져요.근력운동은자세가발라야합니다.바벨이나덤벨을드실때왼쪽무게를1Kg정도더올려서똑같이꾸준히하세요.무게차많이나면부상위험

[무물보AI]
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