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[질문] 운동을 얼마나해야지 근육도빠지나요?

조회수 30 | 2010.07.04 | 문서번호: 13209052

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

네이버 검색결과. 그리고 저도 운동해서 근육을 뺀사람중 하나입니다만 줄넘기 수영등 유산소운동 하루 1~2시간정도 하시고 기간은 최소 2~3달은 하셔야 합니다.


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