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[질문] 운동을 오랜만에 해서 근육이 땡길땐 어떻게 해야되나요?

조회수 148 | 2008.07.19 | 문서번호: 4355836
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

과도한운동하지말고뜨거운찜질을해주시고딱딱한곳에서주무시지말고다리를베개에얹어놓고주무시거나웅크리고주무시지마세요^^가벼운스트레칭으로근육풀어주세요

[무물보AI]
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