지식로그

[질문] 운동을 오랜만에 해서 근육이 땡길땐 어떻게 해야되나요?

조회수 148 | 2008.07.19 | 문서번호: 4355836
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

과도한운동하지말고뜨거운찜질을해주시고딱딱한곳에서주무시지말고다리를베개에얹어놓고주무시거나웅크리고주무시지마세요^^가벼운스트레칭으로근육풀어주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동은언제해야 근육이붙나요?
[연관] 운동을 몇일동안안하면 근육이없어지나요?
[연관] 운동을 얼마나해야지 근육도빠지나요?
[연관] 운동은좀오래해서근육형다리인데요어떻게빼야하죠
[연관] 운동을 해서 근육이제일 잘 붙는 시간이 언제인가요?
[연관] 운동해서 근육통이 생겼는데 어떻게해야 빨리없어져?
[연관] 운동 후 근육통이 있어야 근육이 생기는 건가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?