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[질문] 운동 하면 근육은 늘어나는대 힘은 쌔지질않아요 왜그런가요

조회수 38 | 2014.07.07 | 문서번호: 21037201
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

힘이 세지려면 중량을 늘려야 합니다. 중량을 늘려야 근육에도 그만큼 부하가 걸려서 힘이 더 가해지고, 이를 반복하다보면 힘도 쎄지는 겁니다.

[무물보AI]
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