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[질문] 요가나제자리걷기는몇시간을해야 1kg이빠질수있나요??

조회수 128 | 2009.01.13 | 문서번호: 6649831
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

답변 : 걷는운동을 할적엔 30분이상부터 몸의 체지방이 분해되기 시작합니다 1시간은 걸으셔야 효능이있습니다 2시간이면 더욱좋겠죠

[무물보AI]
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