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[질문] 저는중2여학생인데요방학동안 줄넘기로다이어트할라그러는데 줄넘기는보통몇분해야효?

조회수 116 | 2009.01.13 | 문서번호: 6648309
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

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