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[질문] 3개월동안2키로정도빼고 2센치정도크고싶은중2여학생인데요 줄넘기몇분씩해야할까요

조회수 103 | 2008.03.07 | 문서번호: 2736390
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

일주일에세번이상횟수를점점늘려가며하시는게좋구요,줄넘기전.후에스트레칭을해주시는것도좋아요.월.수.금.토이렇게해서 50부터시작해서 30씩 늘리면어떨까요?^^

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