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[질문] 중2여학생인데 50키로에서45키로로빼고싶은데하루에몇칼로리를섭취해야되나요 ㅜㅜ

조회수 61 | 2007.09.21 | 문서번호: 860030
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.21

지식맨입니다. 중2 여학생이시라면 하루권장칼로리는 약 1800~1900 입니다. 하루 권장칼로리에 맞는 식단과 운동을 해주시면 살은 금방 빼실수있습니다

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